Formation en santé mentale
Prenez soin de la santé mentale de vos équipes et leur bien-être en entreprise afin de booster leur engagement !
Découvrez nos programmes sur-mesure, dédiés au bien-être, à la santé mentale et à la qualité de vie au travail (QVCT) en entreprise.
La santé mentale est un pilier essentiel du bien-être individuel et collectif, en particulier dans le monde du travail où les exigences professionnelles, la pression des résultats et l’évolution constante des organisations peuvent impacter profondément l’équilibre psychologique des employés. En effet, un environnement de travail sain, où l’on se sent écouté, respecté et soutenu, favorise non seulement l’épanouissement personnel, mais aussi la motivation, la productivité et la fidélisation des talents. À l’inverse, le stress chronique, l’anxiété et le burnout peuvent entraîner une baisse de performance, une augmentation de l’absentéisme et une détérioration du climat de travail.
Voici quelques chiffres clés illustrant la situation en France :
- 44 % des salariés se déclarent en détresse psychologique, une augmentation de 3 points par rapport à l’année précédente.
- 61 % des actifs français ressentent du stress au moins une fois par semaine, et 19 % en subissent quotidiennement.
- 17,5 % des arrêts de travail sont liés à des troubles de santé mentale, tels que la dépression ou l’anxiété.
- 46 % des salariés considèrent l’amélioration du bien-être au travail comme une priorité.
Investir dans la santé mentale en entreprise et quand la qualité de vie au travail (QCVT), c’est donc non seulement un enjeu humain mais aussi un levier stratégique de performance et d’innovation.
Ainsi, chez SoBox Formation, nous proposons une offre de formation valorisant la santé mentale en entreprise, 100% humaine, conçue pour aider les organisations à promouvoir le bien-être mental de leurs collaborateurs et à instaurer une culture d’entreprise positive.
SoBox Formation, c'est...
DES parcours
sur-mesure
Des outils innovants
PLUS DE 30 formateurs & coachs passionnés
Une sérénité garantie
Faites le choix d'une formation innovante et engageante !
Avec SoBox, surprenez vos collaborateurs !
La formation au management de SoBox se distingue d’un parcours classique car elle favorise la mobilisation des équipes, avec des ingrédients uniques. Son approche nouvelle et innovante garantit l’implication de vos managers.
Chez SoBox Formation, notre différence c’est notre box personnalisée aux couleurs de votre entreprise, envoyée à chaque participant avant le début de son parcours de formation. Ce pack de bienvenu vise à engager et motiver l’apprenant et comprend divers outils pédagogiques : carnet de voyage, fiches pédagogiques, carte des couleurs, lectures ciblées et autres surprises…
Notre autre bonus différenciant, c’est le suivi Ange Gardien, qui dynamise la communauté des participants via un groupe WhatsApp. L’Ange Gardien anime la promotion, reste à l’écoute et envoie régulièrement des informations inspirantes (tips, vidéos, podcasts, TedX, bonnes pratiques).
Vous l’aurez compris, grâce à notre pédagogie unique, chaque participant est pleinement impliqué dans son processus d’apprentissage pour une montée en compétences concrète et pérènne.
Tout au long de la formation en santé mentale, depuis la construction du parcours avec vos équipes jusqu’à l’enquête de satisfaction finale, notre équipe reste à vos côtés pour vous accompagner dans les démarches.
Découvrez nos modules de formation en santé mentale et QVCT.
PSSM : Formation accréditée
2 jours pour maîtriser les gestes de Premiers Secours en Santé Mentale.
Atelier : sensibilisation à la santé mentale
3h pour s’engager individuellement et collectivement.
Conférence interactive : Osons parler de santé mentale !
1h30 pour sensibiliser et former vos collaborateurs aux enjeux de la santé mentale.
Fresque de la santé mentale
1 journée pour initier à la santé mentale autour d’une fresque dédiée et d’un atelier d’échanges.
Savoir gérer sa charge mentale
Comprendre les mécanismes et apprendre les techniques pour gérer sa charge mentale.
Formation pour les aidants familiaux
Comprendre les défis, prendre soin de soi et connaître les ressources pour les aidants familiaux.
Fatigue émotionnelle
Gérer les tensions sans absorber les émotions des autres.
Appréhender les RPS pour un management plus Humain et performant
Intégrer le développement durable dans son management.
Le care management
Pour mieux soutenir et engager ses équipes.
Équilibre vie professionnelle et vie personnelle
Pour trouver le point de confort entre vie pro et vie perso.
Gérer son stress
Et développer son lâcher prise.
Gérer les situations difficiles
Gérer les situations difficiles et délicates avec la CNV (Communication Non Violente).
Gérer son temps et ses priorités
Les 5 choix pour une productivité exceptionnelle.
Confiance en soi
La confiance en soi et le développement de son assertivité.
Optez pour un accompagnement de qualité, en toute sérénité
On le sait, trouver des prestataires de qualité pour former vos équipes au management et développer leurs compétences est une priorité absolue. Seulement, vous manquez de temps ! Voilà pourquoi, notre équipe se tient à vos côtés pour vous aider à gagner en sérénité, tout en privilégiant la qualité et les résultats.
Avec SoBox, vos équipes bénéficient d’une formation en santé mentale de qualité (certification Qualiopi au titre des actions de formation).
En effet, nos 30 formateurs et coachs certifiés proposent un contenu pour chaque module, entièrement personnalisé, répondant aux besoins actuels du monde de l’entreprise et à vos problématiques.
Aussi, nous prenons en charge l’administration complète des formations : de la gestion des plannings à l’organisation, en passant par les bilans et recommandations finales.
Enfin, SoBox Formation assure une évaluation continue des compétences, avec deux évaluations prévues en fin de parcours et trois mois après, garantissant ainsi l’évolution et la montée en compétences des participants.
La formation en santé mentale en 5 questions
Qu’est-ce que la formation en santé mentale ?
C’est un parcours qui vise à développer les compétences de chacun sur le sujet de la santé mentale, de la qualité de vie au travail (QVCT) et du bien-être en entreprise. Les thématiques abordées au cours de la formation sont variées : gestion du stress, PSSM, Le care management, gestion de la charge mentale… Chez SoBox, une série de modules sont à sélectionner pour construire le parcours de formation, totalement sur-mesure pour une montée en compétences optimale de vos collaborateurs.
Pourquoi se former à la santé mentale (QVCT) ?
Former vos collaborateurs à mieux comprendre et gérer la santé mentale, c’est leur donner les clés pour prévenir les risques psychosociaux, améliorer la communication et renforcer la cohésion d’équipe. C’est aussi un levier puissant pour fidéliser vos talents et construire une culture d’entreprise où chacun se sent écouté, soutenu et capable de donner le meilleur de lui-même. En investissant dans la formation, vous démontrez votre engagement envers le bien-être de vos équipes et vous contribuez à une organisation plus résiliente, plus humaine et plus performante.
A qui s’adresse la formation en santé mentale ?
Chez SoBox, les groupes formés sont composés de 5 à 12 personnes et la formation est accessible à tous les niveaux. La construction d’un parcours personnalisé et sur-mesure permet de tenir compte des spécificités et des besoins de chacun.
Quelle est la durée de la formation en santé mentale ?
Tout comme l’ensemble des formations mises en place par SoBox, la durée du parcours varie entre 2 et 12 mois. Le planning prend en compte vos impératifs (temps disponible dans l’entreprise) et les préférences des participants. Le parcours est multimodal au bénéfice de l’apprentissage des participants : il combine distanciel et présentiel, dirigés et auto-dirigés, formels et informels…
Quel est le tarif de cette formation axée sur la santé mentale et le bien-être en entreprise ?
Contactez-nous directement pour faire le point sur votre projet de formation au management. Nous établirons ensuite un devis personnalisé en fonction de vos besoins et de votre budget attribué à la formation.
La garantie qualité de nos formations
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes : actions de formation.
Compétences visées
- Savoir identifier les signes de détresse psychologique chez soi et chez les autres.
- Développer des compétences en écoute active et en communication bienveillante.
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions de manière efficace.
- Mettre en place des stratégies de prévention des risques psychosociaux.
- Favoriser un environnement de travail sain et inclusif.
- Savoir orienter un collaborateur vers les ressources adaptées.
Les objectifs de la formation
- Sensibiliser les participants aux enjeux de la santé mentale en milieu professionnel.
- Leur donner des outils concrets pour gérer le stress et prévenir l’épuisement professionnel.
- Développer des compétences relationnelles pour mieux accompagner leurs collègues.
- Créer une culture d’entreprise bienveillante et sécurisante.
- Encourager la mise en place d’actions concrètes pour le bien-être des équipes.
Les résultats attendus
- Une meilleure reconnaissance des signaux d’alerte liés aux troubles psychologiques.
- Une amélioration du bien-être et de la qualité de vie au travail.
- Une diminution du stress et une prévention plus efficace du burn-out.
- Une communication plus fluide et bienveillante entre les collaborateurs.
- Une culture d’entreprise favorisant l’écoute, le soutien et l’inclusion.
- Une réduction des arrêts maladie liés aux troubles psychosociaux et une amélioration de l’engagement des salariés.