Confiance en soi : développer son assertivité et sa confiance en soi

OBJECTIFS

80% pratique 20% théorie

Test sur son niveau d’assertivité
Analyse transactionnelle
Apport par la PNL (programmation neurolinguistique) : la relation déclencheur, le recadrage mental, la posture d’excellence…
Exercices et mises en situation

Connaître les paramètres et les mécanismes de la confiance en soi :
apprendre à positiver
Savoir s’exprimer avec aisance, les règles du langage positif
Développer votre sens de la repartie
Savoir vous affirmer au travers de votre langage corporel
Développer votre confiance en vous
Evaluer les niveaux et facteurs de stress : déterminer sa mécanique de génération de stress
Acquérir quelques stratégies pour renforcer sa confiance en soi
Renforcer sa résistance : les 5 leviers de l’énergie

Tout public et personnalisée selon vos besoins.

Accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent : Laetitia Godinho – 01 87 20 21 21

Aucun pré-requis.

En individuelle ou par groupe de 5 à 12 personnes.

Les parcours varient entre 2 et 12 mois. Nous contacter.

Développez confiance, aisance, charisme, et gérez le stress efficacement.

Une meilleure connaissance de soi et un positionnement plus efficace avec son environnement
Une posture de communication assertive pour soi et pour les autres
Une meilleure agilité relationnelle pour atteindre ses objectifs
Une meilleure qualité d’écoute des autres pour être plus impactant dans sa communication

Contactez-nous directement, nous vous établirons un devis personnalisé en fonction de vos objectifs.