Préparation mentale et fixation d’objectifs : renforcer sa motivation et faire face aux aléas
OBJECTIFS
- Comprendre la place de la motivation dans la réussite
- Se fixer des objectifs efficaces de performance
- Développer sa confiance en soi et faire face aux aléas
- Définir les objectifs individuels et de groupe pour se projeter dans l’année et accroître sa motivation
- Travail de la cohésion d’équipe autour d’objectifs communs
- Prévoir des temps de bilans et d’évaluation vers ces objectifs
Pédagogie
80% pratique 20% théorie
- Apport en préparation mentale appliquée à l’entreprise
- Plan d’action de renforcement de la motivation (motivations et objectifs)
PROGRAMME
- Qu’est-ce que la préparation mentale ? Evocation des grands piliers (concentration, fixation d’objectifs, les routines, la gestion des émotions..)
- Définir la préparation mentale et sa place dans la performance individuelle et collective
- Best practices des sportifs de haut niveaux appliquées au quotidien managérial
- Appréhender la place de la motivation dans la performance individuelle et collective
- Connaitre les 6 piliers de la motivation : plaisir, compétences, progrès…
- Fixer des objectifs motivants et efficaces
- Gérer son stress et son discours interne pour faire face aux aléas et comportements déstabilisants
- Assurer l’ultime préparation amont d’un moment à fort enjeu (présentation, entretien…)
PUBLIC
Tout public
PRÉREQUIS
Aucun
DURÉE
Nos formations sont conçues sur mesure. La durée dépend du parcours défini selon vos besoins.
COMPÉTENCES VISÉES
Trouver sa motivation, fixer des objectifs, développer sa confiance, définir des objectifs individuels et collectifs, renforcer la cohésion, planifier des bilans.
RÉSULTATS ATTENDUS
En fonction des objectifs définis dans votre parcours personnalisé.
TARIF
En fonction de la durée, nous contacter.